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我要早睡

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  • 睡眠管理
  • 作息监督

游戏介绍

我要早睡app是一款专为改善睡眠习惯设计的智能应用,它能有效解决现代人"睡前沉迷手机"的普遍问题。这款应用通过科学的方式帮助用户建立规律作息,从根源上提升睡眠质量。用户可自由设定就寝时间,到点后app会发出提醒并限制手机功能,若执意熬夜将面临严厉惩罚——包括但不限于强制锁屏、朋友圈自动发布尴尬内容等,甚至会让手机进入临时锁定状态,直至次日才能恢复使用。 我要早睡app新版创新性地推出双模式系统:剽悍模式采用强硬手段督促睡眠,适合自制力较差的用户;温柔模式则以温和方式引导入睡,适合需要循序渐进改善作息的人群。此外,新版还整合了睡眠监测、助眠音乐等实用功能,全方位守护用户睡眠健康。

软件功能

早睡提醒 智能闹钟会在预设时间准时提醒就寝,进入睡眠模式后将限制手机操作,违反作息计划将触发惩罚机制 早睡模式 剽悍模式:采用强硬措辞和严厉惩罚,杜绝熬夜行为 温柔模式:通过温馨提醒和鼓励,帮助用户逐步养成良好作息 早睡记录 详细记录每日入睡时间,生成睡眠分析报告,助您掌握自身作息规律 早睡音乐 精选专业助眠曲目库,包含白噪音、自然音效等,科学促进深度睡眠

软件特点

独创的防熬夜机制,直击"睡前玩手机"这一现代人通病 通过行为约束与正向激励相结合,切实改善睡眠质量 惩罚机制设计巧妙,既有效又充满趣味性

我要早睡app使用教程

设置个人作息时间,系统将在指定时间启动睡眠模式 选择适合的监督强度,若试图继续使用手机将触发相应提醒 睡眠数据自动同步,帮助您持续优化作息计划

更新日志

v1.1.1版本 优化用户体验细节 修复已知系统问题 提升核心功能稳定性

应用截图

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应用信息

  • 厂商:北京怦然心动科技有限公司
  • 包名:com.secretlisa.sleep
  • MD5值:17dc56cc35ec30f1396d8f10718a3f8e

其他版本

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